菜譜範例：【兒童食譜】幫助發育 黃金玉米蝦仁 瑞康屋食譜推薦
營養師觀點 洪菁穗營養師表示，蝦仁營養豐富，所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾十倍；其鈣含量、鎂含量也很豐富，而且比例恰好是人體吸收鈣的最佳比例；蝦仁還含有鉀、硒等微量元素和維生素A，且肉質鬆軟，易消化，常吃有健腦功效。 微微蔡小叮嚀 新鮮玉米就是要買回家洗淨後自己刨，全家人的健康要自己把關，更可吃到最鮮美的好滋味；用HOT PAN 炒菜最方便，又快又不用一直拌炒，只要拌幾下，其它交給鍋子自己...
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營養師觀點 洪菁穗營養師表示，蝦仁營養豐富，所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾十倍；其鈣含量、鎂含量也很豐富，而且比例恰好是人體吸收鈣的最佳比例；蝦仁還含有鉀、硒等微量元素和維生素A，且肉質鬆軟，易消化，常吃有健腦功效。 微微蔡小叮嚀 新鮮玉米就是要買回家洗淨後自己刨，全家人的健康要自己把關，更可吃到最鮮美的好滋味；用HOT PAN 炒菜最方便，又快又不用一直拌炒，只要拌幾下，其它交給鍋子自己...